Зубная щетка не способна тщательно очистить промежутки между зубами, а именно в них скапливается налет, вызывающий контактный кариес. Для облегчения доступа к труднодоступным поверхностям была создана зубная нить. Огромное количество вариантов на прилавках и сайтах затрудняет выбор. Давайте рассмотрим, какой вариант выбрать.
Что такое флосс?
Флосс – гигиеническое средство для очистки межзубных промежутков в форме нити. Он удаляет остатки пищи, налет и бактерии в участках, куда не проникают щетинки щетки. Чистка происходит механическим способом: отложения аккуратно соскабливаются, не травмируя эмаль и не расширяя тремы. Использование инструмента снижает риск кариеса, гингивита, пародонтита, улучшает общий уровень гигиены.
Виды зубных ниток
Чтобы подобрать флосс, следует учитывать состояние десен, плотность контактов, наличие ортодонтических конструкций, чувствительность и привычки.
Классификация зубных ниток по основным параметрам:
- Форма. Флоссы делятся на плоские (для плотных контактов при скученности, легко скользят) и круглые (для стандартных промежутков при нормальной ширине промежутков).
- Материал. Классические нейлоновые отличаются эластичностью, мягко очищают, бывают вощеными и необработанными. Полиэтиленовые флоссы тоньше, более скользкие, меньше расслаиваются, подходят для плотных промежутков.
- Обработка. Вощеные лучше скользят, меньше травмируют десны, рекомендованы новичкам. Необработанные эффективнее чистят, но требуют аккуратности движений. Существуют варианты, пропитанные антисептиками, ароматизаторами, ментолом.
- Формат. Классическая нитка продается в катушке. Перед использованием необходимо отрезать нужную длину (острый край встроен). Модели с держателем («на палочке») дополнены пластиковой основой, которую удобно держать в руке. Суперфлоссы имеют жесткий кончик и толстую середину для чистки брекетов, имплантов, мостовидных протезов.
Что будет, если не пользоваться нитью?
Отложения между зубами формирует идеальную среду для размножения бактерий. Без флосса частицы пищи не удаляются полностью. Межзубное пространство сложно обследовать без оптической аппаратуры. Кариес может незаметно углубиться в дентин и вызвать воспаление нерва, что потребует депульпации. В долгосрочной перспективе зуб без нерва слабеет, нуждается в укреплении коронкой.
Недостаточная гигиена межзубных щелей становится причиной неприятного запаха. Микробный налет провоцирует местное воспаление десен, которое без своевременного лечения может перерасти в пародонтит.
Вышеперечисленные осложнения могут иметь другой патогенез, однако чистка флоссом выступает эффективной профилактикой разрушительных процессов.
Правила использования
Эффективное очищение области между зубами предполагает аккуратные движения «вверх-вниз» по всей высоте боковой поверхности. Нередко пациенты проникают в промежуток возле десны и чистят только там, двигая нить «вперед-назад», что не дает гигиенического эффекта. Также не следует резко вводить флосс из-за риска повредить десны.
Классическая схема использования на примере стандартного флосса:
- отрежьте около 40 см нити;
- захватите ее большим и указательным пальцами, оставив 2-3 см «рабочей» части;
- аккуратно введите между зубами;
- описывайте форму буквы «С» вокруг зуба вверх и вниз;
- для следующей щели используйте чистый участок.
Во время ношения брекетов нужен ортодонтический флосс. Его жесткий наконечник просто заводить под дугу, а мягкая утолщенная основа деликатно чистить элементы конструкции. Очищение брекетов обычной тонкой нитью не только менее удобно, но и малоэффективно.
Флоссом следует пользоваться ежедневно перед сном после щетки. Дополнительную гигиену можно проводить после твердой пищи, особенно при уплотненных контактах, которые не промываются слюной.
Нитка или ирригатор?
Стоматологи нередко рекомендуют флосс или ирригатор на выбор, хотя эти инструменты не взаимозаменяемы из-за разного принципа действия. Причина в том, что если пациент пользуется только щеткой, добавление хотя бы одного средства улучшит гигиену в разы.
Ирригатор вымывает остатки продуктов, промывает зону под деснами, но не чистит промежутки механически. Флосс удаляет налет с контактных поверхностей, однако не проникает под десны. Следовательно, полноценную очистку обеспечит комбинация обоих инструментов. Флосс остается базовым средством, а ирригатор – дополнительным, усиливающим общий эффект.
В заключение
Хотя зубная нить ассоциируется с чем-то маленьким и несущественным, не стоит недооценивать ее роль в комплексной гигиене. Достаточно правильно подобрать комфортный формат и сформировать привычку. Чистка межзубных контактов занимает около минуты, при этом дарит эффект свежести и существенную пользу здоровью зубов.
