Как правильно выбрать зубную пасту?

Зубная паста – обязательный элемент ежедневной гигиены. Стоматологи отмечают важность чистки, но какое средство на самом деле поможет сохранить здоровье зубов? Благодаря активному маркетингу и брендингу на полках магазинов преобладает продукция с многообещающими заголовками. На что ориентироваться при выборе? Рассмотрим тему под профессиональным углом.

Классификация

Чтобы выбрать средство для чистки зубов, нужно учитывать индивидуальный запрос и тип продукта.

Классификация зубных паст по возрасту:

Детские. Низко абразивные, с пониженным содержанием фтора (0,02-0,05%). Дети глотают достаточно большое количество продукта, поэтому важна безопасность для желудка.
Семейные. Профилактические средства для чистки. Фтор в пределах 0,05%-0,15%.

По назначению:

Лечебно-профилактические. С компонентом, действие которого рассчитано на коррекцию конкретной проблемы зубов или десен. Бывают от кариеса, воспаления, комплексного действия.
Гигиенические. Выполняют функцию ежедневного очищения и освежения, не содержат специальных профилактических или лечебных составляющих.

Лечебно-профилактические пасты делятся на следующие подвиды:

противовоспалительные;
от кариеса;
для отбеливания;
для курильщиков (удаляют пятна от никотина);
для чувствительных зубов;
против налета;
от галитоза.

По принципу действия:

Многоцелевые. Предназначены для удаления налета, дезодорации дыхания.
Специальные. Для устранения конкретного симптома.

Специализированные зубные пасты не предназначены для постоянного использования. Например, антисептический компонент при длительном применении нарушает нормальную микрофлору. Продукты для отбеливания содержат абразивы и агрессивные для эмали вещества. Средства для снижения чувствительности неэффективно очищают, маскируют симптомы стоматологических болезней, поэтому человек не сможет вовремя обнаружить проблему. Оптимальное время пользования профессиональным уходом – 2-3 недели.

Проблематика выбора качественной и безопасной зубной пасты для потребителя заключается в развернутой классификации, основанной на нормативно-правовых актах и научных источниках. В то же время производители гигиенических средств используют названия в маркетинговых целях для повышения продаж, поэтому ни на одной упаковке нет примечаний точного соответствия классификации. Как правило, производитель выбирает привлекательное описание, а химические соединения вообще могут не соответствовать заявленным обещаниям.

На какие компоненты зубной пасты обратить внимание?

В состав зубной пасты чаще всего входят следующие вещества:

Абразивы. Их количество влияет на интенсивность травматизации и эффективность очистки эмали. Чаще всего это карбонат кальция, магния, диоксид кремния. Безопасное количество: 20-50%.
Гелеобразователи. Альтернатива абразивам. Они хорошо пенятся, приятные на вкус, могут содержать различные профилактические компоненты, но их чистящая способность ниже по сравнению с абразивосодержащей продукцией. Норма: 0,4-2% в составе.
ПАВ (поверхностно-активные вещества). Компоненты влияют на способность к образованию пены. Норма: 0,5-2%.
БАВ (биологически активные вещества). Растительные экстракты или соединения, которые придают продукту противовоспалительные, регенеративные, бактериостатические, антиоксидантные свойства. Массовая доля должна быть до 5%.

Лечебно-профилактические зубные пасты делятся в зависимости от количества биологически активных компонентов на простые, сложные и комплексные. В простые входят 1-2 полезных составляющих, в сложные – 3-5, в комплексные – 1-2, но с общим положительным влиянием на несколько патологий одновременно (к примеру, фторид).

Какие зубные пасты лучше НЕ покупать?

Врачи «Реферта» предостерегают от пользования зубными пастами с компонентами:

Sodium lauryl sulfate (SLS, SLES). Формирователь пены, высушивающий слизистые оболочки. Может провоцировать стоматит, аллергические реакции.
Подсластители, ароматизаторы, красители. Дополнительные компоненты повышают привлекательность продукта, но никакой пользы не несут. Лучше выбирать зубные пасты без выраженного вкуса, запаха, нейтрального цвета.
Propylene Glycol. Вызывает отравление, повышает риск онкологических болезней.
Calcium carbonate. Бюджетный грубый абразив, способный поцарапать эмаль.
Антибиотики. В зубной пасте для ежедневного использования – не допускаются.
Хлоргексидин. Свидетельствует о лечебных свойствах. Назначается при кровоточивости десен, после хирургических или ортодонтических вмешательств. Раздражает слизистую.
Полиэтиленгликоль (ПЭГ). Агрессивный растворитель, вызывающий аллергию и раздражение.
Консерванты. Methylparaben, Sodiumbenzoate, SodiumHydroxide, Propylparaben – вредные вещества, накапливающиеся в организме.
Диоксид титана. Отбеливает зубы, канцероген.

Отдельно необходимо отметить о содержании фторида натрия. Он добавляется в большинство средств от кариеса, но при превышении дозировки вызывает флюороз. Особенно внимательными должны быть жители Полтавской области из-за насыщенности воды фтором. Максимальная концентрация фторида в зубной пасте для взрослого составляет 0,15%. Детям до 5 лет запрещено пользоваться фторсодержащими средствами.

Какие вещества в составе полезны?

Специфические соединения вводятся в состав гигиенического средства в профилактических целях. Полностью здоровые зубы от природы – большая редкость. Обычно у людей есть стоматологические проблемы, или предрасположенность к ним.

Полезные компоненты зубных паст и показания:

Профилактика кариеса: кальций, оксид цинка, фтор. Под этот запрос можно выбрать, например, пасту Dr. Wild Emoform Protect, Швейцария.
При пародонтите. Полезными будут противовоспалительные, антибактериальные соединения, ферменты, экстракты растений, минералы и витамины. Примеры: Curasept с фтором и гидроксиапатитами (Италия), Tebodont с маслом чайного дерева (Швейцария).
От зубного камня: ферменты, расщепляющие белки (лактопероксидаза, пирофосфат, папаин), деликатные абразивы. Пример: Curaprox (Швейцария), ApaCare (Германия).

Есть ли разница между профессиональными и обычными зубными пастами?

По типу использования существуют бытовые и профессиональные зубные пасты. Последние применяются исключительно в кабинете стоматолога во время чистки, как завершающий этап реставрационных процедур и т.д. К сожалению, термин «профессиональная зубная паста» используется повсеместно не по назначению. На деле эти пасты являются бытовыми специализированными, потому что они продаются для домашнего использования, но должны давать ожидаемый результат.

Специализированные («профессиональные» в народе) зубные пасты отличаются повышенной стоимостью. Их можно заказать на медицинских сайтах или приобрести у стоматолога. Сравнивая с бытовым уходом, который можно приобрести в магазинах косметики и супермаркетах, условно профессиональные пасты однозначно выигрывают.

Примеры опасных популярных зубных паст

Подборка зубных паст из масс-маркета, которыми стоматологи НЕ советуют пользоваться:

Продукт рекламируется как лечебный, а на самом деле не только не лечит десна, но и может травмировать эмаль и мягкие ткани абразивом (содой). Содержит лаурил сульфат натрия.
Имеет в составе SLS, Benzyl Alcohol, низкое количество фтора.
Blend-a-med 3D White. Дополнена парабенами, спиртом, SLS. Количественное содержание фтора не указывается.
Содержит абразивы, которые могут повышать чувствительность и вредить эмали. Присутствуют ПАВ. Доля фтора низкая.
Дополнена SLS и абразивами.

Что значат полоски на зубной пасте?

Существует потребительская теория, что метки на тюбиках зубной пасты показывают соотношение природных и химических соединений в составе. Якобы, зеленая полоска показывает, что паста полностью состоит из натуральных компонентов, черная – из химических, красная – 50 на 50, синяя – 80% химии и 20% органических веществ.

На самом деле это миф. Метки нужны упаковочным машинам. Полоски считываются датчиками на конвейерах, демонстрируя машине, в каком месте отрезать тубу. Никакого смысла и пользы для покупателя подобная информация не содержит. Необходимо тщательно изучать состав и разбираться в собственных потребностях.

Примеры органических зубных паст: Urtekram, Argital, Ecodenta.

Выводы

Выбор зубной пасты – нелегкое и индивидуальное дело. Кроме желаемого эффекта стоит учитывать состояние эмали, наличие заболеваний десен, сниженный иммунитет и прочее. Если вы хотите выбрать действительно безопасную и качественную пасту, стоит проконсультироваться со стоматологом. Врач оценит состояние ротовой полости, исключит возможные противопоказания и только потом сможет посоветовать конкретный продукт.

Условно безопасно можно пользоваться гигиеническими зубными пастами для ежедневного ухода. Они очищают зубы без изменения их вида и дезодорируют дыхание. Ожидать лечебного или отбеливающего эффекта от них не стоит.

Критерии, на которые стоит обращать при выборе зубной пасты: