Догляд за ротовою порожниною особливо важливий у літньому віці. Старіння організму й супутні захворювання відображаються на стані зубів та ясен, тому людям старшого віку варто приділяти цьому особливу увагу.
Чому ротова порожнина потребує уваги з віком?
Інфекції та запалення в роті негативно впливають на загальний стан здоров’я, спричиняючи інші хвороби: пневмонію, серцеві захворювання, погіршення стану кісток. Регулярна гігієна, профілактика та своєчасне лікування допоможуть уникнути цих проблем.
Які проблеми з зубами виникають у старших людей?
З роками організм зазнає природних змін. Міняються смакові вподобання, знижується імунітет, внаслідок чого збільшується кількість і частота стоматологічних захворювань.
1. Карієс
Літні люди схильні до прикореневого карієсу, який виникає через рецесію ясен (оголення коренів зубів). Знижується якість слини, яка виконує захисну функцію. Внаслідок цього бактерії розмножуються швидше, отже, запалення може з’явитися майже раптово.
2. Втрата зубів
Втрата одного чи кількох зубів є поширеною проблемою після 60 років. Відсутність зубів не тільки ускладнює процес жування, але й призводить до змін у структурі щелепи, що впливає на зовнішній вигляд обличчя.
3. Хронічні хвороби
Діабет, серцево-судинні захворювання, остеопороз впливає на порожнину рота. Хворобливі стани послаблюють ясна. Інфекції з’являються частіше, загоєння ран після процедур або операцій сповільнюється. Діабет підвищує ризик розвитку гінгівіту та пародонтиту.
4. Протези та імпланти
Неправильно підібрані протези можуть травмувати слизові оболонки, спричиняючи біль і дискомфорт. Необхідно регулярно відвідувати стоматолога для їх корекції, а також не порушувати правила щоденного догляду, включаючи чищення спеціальними засобами.
Профілактика карієсу та ясенних хвороб
Запобігання карієсу у поважному віці потребує комплексного підходу:
- Щоденна гігієна. Чистьте зуби двічі на день фторвмісною пастою. Використовуйте зубну нитку чи іригатор для очищення важкодоступних місць.
- Спостереження у стоматолога. Перевіряйте зуби та ясна не рідше ніж раз у 6 місяців.
- Корекція раціону. Обмежте вживання солодощів та кислих продуктів, які сприяють руйнуванню зубів.
Хвороби ясен, такі як гінгівіт чи пародонтит, у літньому віці прогресують швидше. Щоб запобігти їм, дотримуйтеся правил:
- Контролюйте рівень цукру в крові при діабеті.
- Видаляйте зубний наліт на професійному чищенні в стоматології двічі на рік.
- За появи почервоніння, кровоточивості ясен, болю – оперативно звертайтеся до лікаря.
Як покращити стан зубів та ясен у віці?
Підтримка здоров’я позитивно відобразиться на місцевому імунітеті ротової порожнини, адже всі системи організму взаємопов’язані.
1. Збалансоване харчування
З віком багато людей змінюють харчові звички через труднощі жування або проблеми зі шлунково-кишковим трактом. Однак вживання м’якої, рідкої, часто солодкої їжі сприяє розвитку карієсу. Раціон літніх пацієнтів має бути збалансованим, включаючи продукти, багаті кальцієм, вітаміном D, білками, фтором. Молоко, сир, йогурт зміцнюють емаль. Морепродукти, зелені овочі, горіхи та насіння поповнюють баланс мікро- та макроелементів.
2. Контроль ксеростомії
Сухість у роті стає поширеною віковою проблемою через вживання ліків або природні зміни. Відсутність достатньої кількості слини збільшує ризик карієсу, сприяє утворенню виразок та інфекцій. Для боротьби із сухістю рота рекомендується часте вживання води, використання зволожувальних ополіскувачів.
3. Контрольні огляди для раннього виявлення раку порожнини рота
Регулярні профілактичні огляди дозволяють вчасно виявляти зміни слизової оболонки рота, які можуть бути ознакою раку. Вкрай важливо стежити за появою болю, виразок, ущільнень, змін кольору.
Чи варто встановлювати імплантати у літньому віці?
Імплантація зубів для пацієнтів старшого віку є ефективним способом відновлення втрачених зубів. Завдяки сучасним методам вона підходить навіть людям із деякими хронічними захворюваннями, якщо вони контролюються. Імпланти допомагають зберегти структуру щелепи, тонізують лицьові м’язи, фізіологічно відтворюють жувальну функцію.
Пам’ятайте: здорові зуби та ясна – неодмінний аспект гарного самопочуття та впевненості у будь-якому віці.
